UMA HORA DE ORAÇÃO

Caminhos de Oração

1 | Situar-me

Procura um lugar recolhido, que não te distraia, que te traga paz e calma... Onde possas estar sozinho e sentir-te bem... O lugar e a posição devem favorecer favorecer a concentração e devem ser razoavelmente cómodos.

Antes de começar, estabelece um tempo para a oração.

Faz silêncio por dentro... Acalma-te... Desliga o telemóvel... Suscita em ti o desejo de escutar a Palavra de Deus... Acredita que Deus está presente e te escuta aqui e agora! Para, e deixa que Ele te encontre...

(demora o tempo que for necessário neste primeiro passo)

2 | Preparar-me

Coloca-te diante de Deus, faz-te "presente na presença d'Ele". És um filho muito amado... "Senhor estou aqui! Chama-me para estar de coração inteiro". 

Pode ajudar fazer o sinal da cruz, acender uma vela, olhar para uma imagem ou crucifixo, ler um pequeno poema ou texto... Pede a Deus para não seres surdo à sua Palavra... Que seja Ele a ensinar-te a rezar...

Pede-lhe a graça que queres e precisas: conhecê-l´O melhor internamente, ou ser pobre e humilde como Ele, ou sentir com Ele a Sua dor e a Sua alegria, luz para a resolução de algum problema, etc.

3 | Aproximar-me de Deus

Lê com atenção e tranquilidade o texto escolhido, como se fosse a primeira vez... Repete a leitura uma ou duas vezes e detém-te naquilo que consideras mais importante, onde o teu coração te disser para parar...

Através da imaginação, imerge em profundidade, coloca-te dentro da cena, põe-te no lugar da personagem com que mais te identificas. Regista o que sentes, o que ouves, o que fazes...

Que relação tem o texto com a tua vida atual? Interroga-te: o que é que Deus me quer dizer? Como posso por em prática aquilo que me está a dizer? Em vez da reflexão intelectual, deixar que os afetos se manifestem. Não esquecer que a "oração é um diálogo de amizade com quem sabemos que nos ama" (Santa Teresa de Ávila).

4 | Agradecer

Não terminar só porque o tempo acabou. Agradecer, despedir-se como fazem os amigos: uma conversa em que fale apenas o coração, como um amigo fala ao seu amigo. Dizer um Pai-Nosso, Glória, Avé-Maria ou outra oração.

5 | Reler a caminhada

Por onde é que Deus andou? Procura registar parte daquilo que te aconteceu enquanto rezavas. Escreve as passagens do texto que mais te tocaram e as recordações da tua vida que surgiram. 

Escreve o principais sentimentos que emergiram: alegria, tristeza, paz, esperança? Quais os desejos? Toma atenção aos apelos e às resistências que sentiste...

Como correu a oração do ponto de vista prático: local, hora do dia, tempo, etc?

"Não é o muito saber que sacia e satisfaz a alma, mas o sentir e gostar as coisas internamente" (EE2).

Retirado da pagela nº202 do Apostolado da Oração